jaki jest

norton... to zdjęcie nie oddaje jej wyglądu takiego jaki jest naprawde.. lepie sie ciesz że zdjęcie takie małe ale jak bardzo chcesz to się potem załatwi ;]] Narf

jestem w lo, tylko wiesz jaki jest problem? że na sam jego widok serce tak mocno zaczyna mi bić i pojawia sie adrenalina że nie wiem czy byłbym w tym stanie cokolwiek mu wygarnąc, tylko od razu zaczać bić.. Zmieniony przez - Paweł986 w dniu 2009-08-28 22:27:27

Kshyhoo nie wiesz ile trzeba wyłożyć kasy za kick na Drewnowskiej? Jaki jest dokładny adres? Pzdrawiam wszystkich!

jaki jest udzial kazeiny w gainbolicu? Moze to bym zjadl, czy cisnąc tego gain fasta? zdr.

sam zobaczysz jak bedzie dzialac zacznij od 400mg i bedziesz podbijac ja doszlem do 800mg i 12 tyg - a jaki jest tren z pmp to nie wiem

a wiesz, że musisz go podkręcać?robisz badania, patrzysz jaki jest poziom i myślisz co dalej ponad normę suplami i tak nie podbijesz

Jaki jest cel treningu? Podaj chociaż wzrost i wage.

Rozpisałem z kumplem taki oto trening, czy będzie dobry?? robiłem trening rozłozony na 4 dni, ale musze powiedziec że jednak wole jaki jest na 5 dni, drażek mam tylko zastanawiałem sie żeby może coś zmienić TRENING: Poniedziałek KLATKA + TRICEPS(lekki) Wyciskanie na płaskiej 12 10 8 6 4 wyciskanie na skosie w góre hantlami 12 10 10 skos w dół [...]

Delikatna jednołukowa, raczej nie powiększająca się wada. A jaki jest Twój cel? Zlikwidowanie bólu, ćwiczenie jak normalny Kowalski czy co?

[...] barki, lydki lub plecy klatka bic tric nogi barki lydki b)Czy w kolejnych makrocyklach zmienić ćwiczenia czy dodać tylko serie w poszczególnych ćwiczeniach? Jak tak to w jakich? nie zmieniac cwiczen, jesli uwazasz ze mozesz dodawac serie bez ryzka przetrenowania - to dodawac, jesli nie - to nie. dodawac albo do wszystkich, albo tylko do [...]

JESLI CHODZI O TABELE MOJEJ OSOBY ILE WAZE ILE MAM WZROSTU ITD: ZROBILEM JA I TEZ NAPISALEM JAKI JEST MOJ CEL WIEC ZROBILEM WSZYSTO TAK JAK POWINNO BYC ZROBIONE KOLEGO

[...] Ogolnie brak zdrowych tluszcy(nie liczac lososia) co nie pozwala tej diecie w schudnieciu,dieta to przerobki ,losos lub makrela co dzien do tego oliwa z oliwek i orzechy oraz nasiona ,wiecej bialka.Podaj wage wiek,aktywnosc,wzrost,ilosc kcal w diecie i rozklada makro skladnikow,ile chcesz spalic i jaki jest procet twojego tluszczu w organizmie

[...] się aktywność: poza tą, którą podałam wyżej (siłownia, kardio, basen) ograniczona do spacerów z psem, praca siedząca ilość kcal: od 1400 do 1600 nie wiem niestety jaki jest % mojego tłuszczu w organizmie, z pewnością ogromny, jak mogę to zmierzyć? chciałabym zrzucić 26 kg wiem, że dużo, ale jestem cierpliwa i będę walczyć, nie [...]

Problem w tym, że nie wiem dokładnie jaki jest mój zerowy bilans. :D Na potreningu wychodzi mi 3500 kcal, ale nie sądzę, że przy takiej ilości kcal bym chudł. A co z tymi areobami? Wystarczą dwa razy w tygodniu po 30-40 min + brzuch?

[...] tematy o dietach i wszedzie było ok 6-7g ww ,białka 2,5-3g ( to zwiekszyc ,to wiem) a tłuszczy ok 1g ,wiec az tak ta moja dieta nie odbiega. a co do bf ,nie wiem dokladnie jaki jest ,w ankiecie chcieliscie ,to wpisałem to co pokazało na kalkalutarze na potreningu(chociaz tam mi pokazało ponizej 10 ,a w to nie wierze). ale powiem tak - krate na [...]

A ja zadam zasadnicze pytanie. Jaki jest Twoj cel? I wtedy zastanowimy sie jakie bledy robisz. Pozdrawiam

A wiesz jaki jest tam poziom jeżeli chodzi o mma?

Ja pierdziule, chcieli mnie zabić czy co %-) ciekawe jaki jest tego powód.

A jaki jest okres poltrwania tego srodka ? Tzn co ile dni go podawac?

Do autora: Takiego jaki jest,korekta tego niedorozwinietego planu? Zabisko odezwij sie na gg to znajde chwile i napisze co i jak. pozdrawiam